O que realmente aconteceria com seu corpo se você parasse de beber água, incluindo todas as bebidas que contêm água, como sucos, refrigerantes e chá?

Bem, vamos começar dizendo que não seria bom – seu corpo é composto de 65% de água, o que é motivo suficiente para garantir que você esteja constantemente reabastecendo seu suprimento.

Toda essa água funciona muito bem para garantir que você continue funcionando adequadamente, transportando nutrientes vitais e hormônios para onde eles precisam ir, amortecendo nossas articulações, regulando nossa temperatura interna e lubrificando nossos globos oculares .

Mas perdemos muito disso através de processos como micção – cerca de 1,5 litros por dia – defecação e sudorese, por isso precisamos saber quando deveríamos aumentar nossa ingestão.

É aí que entra o ‘centro da sede’ do cérebro, que está localizado no hipotálamo. Ele está constantemente se comunicando com os vasos sanguíneos para descobrir como você está hidratado e quando seus níveis de hidratação caem abaixo do ideal, seu cérebro lhe dirá. que você precisa beber alguma coisa agora.

Então, o que acontece quando você não faz isso? Bem, como este vídeo de AsapSCIENCE explica , levaria um tempo, mas eventualmente seu cérebro começaria a diminuir de tamanho, e você se sentiria tonto e teria uma maior tolerância à dor.

Estudos também demonstraram que um cérebro com sede é menos eficiente, os cérebros de desidratados exigem mais oxigênio para realizar uma tarefa do que os hidratados.

Depois vem a falta de fazer xixi e engolir, a náusea e o delírio. Ninguém nunca disse que seria bonito. Assista ao episódio de AsapSCIENCE acima  para ver todos os detalhes.

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