Nesses tempos que correm, uma nova terminologia surgiu no ambiente de trabalho. É natural, isso sempre aconteceu… Adoramos dar uma “nova cor” a termos que usamos constantemente, particularmente no ambiente de trabalho! Alguns exemplos: approach, coaching, compliance, empoderamento, etc… Muitos desses termos são gerados por similitude de significado com a língua inglesa, e muitos de outras fontes, como por exemplo resiliência…
O termo ‘resiliência” vem da física, e significa a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação, tal como uma esponja de lavar louça: você a aperta fortemente com a mão, mas quando a solta ela volta ao seu formato original, não é? Mas o termo naturalmente se expandiu para a psicologia, e é aí que nos interessa…E já percebemos o motivo: nos tempos atuais, se não formos “resilientes”, tudo vai mal – são muitos baques, muitas forças externas nos pressionando, tanto na vida de trabalho quanto na nossa vida social e mesmo familiar…
Mas porque é tão importante ser resiliente hoje em dia? Como a esponja volta ao normal após pressionada, se formos resilientes teremos desenvolvido a capacidade de enfrentar e superar desafios e adversidades, voltando ao normal em termos de saúde física e mental após a resolução de uma situação problemática. E nos tempos que correm, desafios e adversidades não nos faltam, não? Na realidade a pessoa resiliente, diante de uma situação crítica, não se apavora e desiste, mas tenta com afinco compreender o problema e então resolvê-lo da melhor forma possível. E mais: tenta sair da situação mais forte ainda, pois terá aprendido algo novo…
O resiliente é importante porque é antenado e então tem capacidade de prever e antecipar crises; preparando-se convenientemente para elas, consegue vencer as dificuldades e obstáculos que seguramente trarão, o mesmo ocorrendo com os problemas corriqueiros do dia a dia; tem firmeza em suas ações e não desiste de seus objetivos, mantendo e mesmo aperfeiçoando suas competências, conseguindo até melhorá-las… Enfim, “mata o leão do dia” e nem sai arranhado…
Desenvolver a resiliência, então, é algo muito importante para nós. Ficará mais fácil se procurarmos desenvolver o otimismo, tentando evitar as visões pessimistas que sempre estarão presentes ao nosso redor; cultivemos o bom humor, mas sem perder de vista a realidade – isso nos permitirá “clarear” nossa visão; procuremos melhorar e aumentar nossos conhecimentos, pois então teremos mais chances de descobrir novos modos de lidar bem com os problemas; procuremos desenvolver nossa criatividade, grande ferramenta para descobrimos novos caminhos; tentemos desenvolver cada ver mais nossa autoconfiança – afinal, somos bons no que fazemos, ou não acreditamos bem em nós mesmos? Tentemos também elaborar um projeto de vida, pois ele nos dará um rumo em nossas atividades e nos permitirá avançar; no entanto, vamos nos preparar para eventuais fracassos, sempre tendo alguns “Planos B” bem elaborados. E é também muito importante manter em boas condições nossa saúde física e mental, praticando hobbies, fazendo exercício regulares, mantendo boas amizades e harmonia familiar, etc.
Enfim, os leões estão por aí mesmo… E desenvolver a resiliência é uma grande arma para enfrentá-los!
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