Um surpreendente novo estudo sugere que o uso de mídias sociais pode ser benéfico para alguns adultos no que se refere a saúde mental. A opinião popular é que sites de mídia social como Facebook e Instagram geralmente nos deixam com um sentimento de medo e depressão.
Mas pesquisadores da Michigan State University acabam de publicar um artigo que sugere o contrário.
Os pesquisadores dizem que o uso da mídia social e da Internet regularmente pode melhorar a saúde mental dos adultos.
Eles chegam a afirmar que os graves distúrbios psicológicos, como depressão e ansiedade, podem ser evitados com o uso regular da Internet.
Relacionamentos são essenciais
O professor de mídia e informação da Universidade Estadual de Michigan, Keith Hampton, diz que a mídia social ajuda a manter e formar relacionamentos que são parte integrante de uma vida plena. Onde este estudo diferiu de estudos no passado está em seu foco em adultos.
Anteriormente, a maior parte do trabalho foi feita analisando o uso de mídias sociais por crianças.
“Tirar uma foto da ansiedade sentida pelos jovens hoje e concluir que toda uma geração está em risco por causa da mídia social ignora mudanças sociais mais dignas de nota, como os efeitos prolongados de uma crise financeira, por exemplo, pais mais protetores, mais jovens indo para a faculdade e aumentando a dívida estudantil”, disse ele.
Comunicação e conexão são fundamentais
Hampton analisou dados de mais de 13.000 relacionamentos de participantes adultos no Panel Study of Income Dynamics – uma pesquisa domiciliar de longa duração – a pesquisa domiciliar mais longa do mundo.
Dados da pesquisa de 2015 e 2016 foram utilizados e continham questionamentos sobre o uso de tecnologias de comunicação e sofrimento psíquico.
A análise revelou que 63% dos adultos pesquisados que usaram as mídias sociais tinham menos probabilidade de sofrer graves distúrbios psicológicos de um ano para o outro.
Hampton também descobriu que ter membros da família usando as mesmas plataformas de mídia social reduziu ainda mais o sofrimento psicológico, incluindo depressão grave ou ansiedade severa, desde que a saúde mental de seus familiares não estivesse em declínio.
Notificações nos mantêm informados durante todo o dia
Hampton sugere que notificações no Facebook e no Instagram podem nos fazer sentir mais conectados às pessoas.
“Hoje, temos essas pequenas informações em andamento aparecendo em nossos telefones celulares e feeds do Facebook, e esse contato contínuo pode ser importante para coisas como saúde mental”, disse Hampton.
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